学习武术动作感受跆拳道精神

作者:admin    来源:LDsports-乐动体育官网-乐动体育平台    发布时间:2020-01-11 01:11:46    浏览量:230

  星期六上午10点半,我和其他二十几个小记者在跆拳道馆体验了一节痛苦却有趣的跆拳道课。

  首先,教练先教我们做了几个热身动作,随后,我们开始学习跆拳道动作了。教练先把方法教给了我们,然后让其他教练、师哥师姐们带着我们练习,还说我们有15分钟练习,时间结束后带我们的人会选择一个人出来,示范用刚才学会的动作踢一块木板。帮我练习的是一位师哥。

  每个人都想成为那个做示范的人,我也不例外,因此,我十分努力。可是,不知道为什么,我总是踢不到那位师哥手中的木板。很遗憾,我没有成为我们这组的最后人选。

  在最后,我们又练习了劈腿,我很不幸,在劈一字马时,被一位师哥活生生地按了下去,真的好疼。

  一个小时的课过去了,虽然最后我很惨,但是我学到了许多东西,就比如跆拳道的精神——“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”。

  教练叫我们分别站好,开始教我们做热身动作。然后我们向右转面向国旗,右手放在心胸上表示敬礼,国旗下面还写着“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”几个字。

  看着其他同学练习动作后踢断了木板,我十分羡慕。我爱上了跆拳道,因为这样可以把身体练得结实、健康。——小记者陈志唐

  接下来是跆拳道教练为我们讲解跆拳道的礼仪礼貌,让我们了解跆拳道文化。随后,大家在教练的带领下,练习踢腿,出拳等跆拳道的基本动作。虽然我们是第一次接触,但是做起动作来也是有板有眼,也不会差。

  最后,就是展示我们的学习成果了。教练把我们分成三组进行比赛,第一组上场了,我们排成三列五行,在教练的口令下把学的动作展示一遍。接着又选出4个动作,做得比较好的小记者出来做示范,老师还奖励他们水杯。

  时间过得真快,我们刚感受到跆拳道魅力,就要回去了。教练最后告诉我们要跟辛苦接送自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶表示感谢,要把跆拳道的精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”带到学习生活中去。

  我们先做一些热身运动,然后才开始练习。我们这次学习前踢动作,教练教我们分步骤学习,然后再将它组合成一个整体动作完成。我们只有15分钟的时间跟着师哥师姐们学习,然后就要接受验收检验了。

  15分钟过后,教练来检验我们的学习情况,并从我们这三组当中选出6个踢得最好的人来表演,他们还获得了奖品,让人十分羡慕。

  我们学习了跆拳道中的前踢动作,这个看似很简单的动作学起来可没那么简单。第一步:提膝。不仅要站得稳,还要提得高。第二步:提膝后,迅速踢出。提膝提得高了,才能踢得高。第三步:收,踢出后,马上收起。在学习过程中师哥、师姐们在尽力教导我们。

  通过一系列学习,我知道了跆拳道训练很辛苦。我还了解了跆拳道精神:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

 
Copyright © 2018 版权所有 LDsports-乐动体育官网-乐动体育平台 技术支持